co to jest

ogolnie ja uczylem się, że dlugie dystanse spalaja tluszcz a przy okazji miesnie (im chudszy miesien tym mniej energi potrzeba na jego skurczenie, wiec jest lepszy na dlugi dystans ;) ),a jak sie biega krotkie dystanse to mozna dzieki temu troche przybrac miesni, oczywiscie nie ma co porownywac tego z silownia bo wiadomo, ze przyrosty będą nikłe ;]

jezeli chodzi o wplyw biegania na rozklad bialek ustrojowych,to sa badania,ktore mowia ze po przebiegnieciu 10km,w moczu sportowcow znaleziono spore ilosci amoniaku,co jest rownoznaczne ze wzmozonym katabolizmem tych ze....

[...] patrzeć to jedno z większych for a w każdym razie wysoko pozycjonowane i trafia tu mnóstwo młodzieży, która zaczyna swoją przygodę z SW. Nie przyjmujemy założenia, że fajnie jest się lizać po jajkach i poklepywać po plecach, że my przecież wiemy i ci śmieszni gówniarze nie, tylko staramy się pomóc i ukierunkować. Stąd nie ma się co obrażać, że [...]

tak jest to nie jest pierwszy cykl,mialem ich kilka dopiero co skonczylem winko w tabsach a teraz wjechalem z winkiem 50mg/ml wiem ze powinienem dożucic propka np,ale nie mam czasu na dlugie kłucie poniewaz wyjeżdzam na wakacje niedlugo,tak więc zostalo mi 4tygodnie.

No ale zdarzają się firmy, które stosują o wiele gorsze zagrywki: To co na etykiecie nie jest równe faktom, tutaj chociaż każą producenci pomyśleć :)

Chyba nie zaszkodzi posłuchać różnych opinii od róznych osób ? ;) rozkład makto i kaloryki nie zawsze jest taki sam , zalezy co wybiorę na dany posiłek a cel to redukcja

rozkład makto i kaloryki nie zawsze jest taki sam , zalezy co wybiorę na dany posiłek a cel to redukcja w takim wypadku nawet nie muszę patrzeć na tę rozpiskę, bo o kant dupy rozbić takie coś. bo raz zjesz mniej, raz wiecej, raz tu bedzie wiecej wegli, raz tam, raz tu tluszczu dojdzie, raz gdzies indziej. przy redukcji takie coś nie ma racji [...]

[...] sie nie przetrenowalem.nie bylo zadnych odzywek i lekka bieda w domu:)jadlo sie co mama dala:) wyrobilem sobie piekna mase beztluszczowa w wieku 16 lat 124cm w klatce ok41 w bicepsie. teraz nikomu nie polecilbym takiego treningu (bo bez sensu) ale fakt jest ze to zadzialalo.pozdro.drazek do tej pory uwielbiam rekord za kark 35 czystych powt.

[...] DZIALU ODZYWIANIE I ULOZ SOBIE DIETE A GDY ULOZYSZ DIETE WEJDZ DO DZIALU SUPLEMENTY I POCZYTAJ O SUPLACH .Jako 2 pytanie chcialem spytac czy warto jakies osłonki kupic i czy jest jakis zamiennik clomidu ktory mógłbym kupic w aptece ZAWSZE WARTO SIE OSLONIC BO PRZECIEZ ZDROWIE MASZ JEDNO I NIE MA CO NA NIM OSZCZEDZAC.Z gory dzieki i pozdrawiam.

Voltarol nie napinaj. Poprostu deka z teściem najprawdopodobniej spowoduje skutki których odwracanie odbywa się miedzy innymi za pomocą HCG. Obecnie jest to towar dość ciężko osiągalny (oryginalny i działający). Najprawdopodobniej będzie ci potrzebny. Pytasz więc piszemy to co wiemy. Nie musisz słuchać ale nie musisz tez zachowywac się [...]

[...] mięśniach, co zwiększa wytrzymałość treningową. Pyruvate stosuje się w celu umożliwienia i ułatwienia wysokoenergochłonnych treningów ukierunkowanych na redukcję tkanki tłuszczowej. Pirogronian wapnia to jeden z najefektywniejszych suplementów wspomagających spalanie tłuszczu podczas treningu. Dawkowanie jest wyżej. Powodzenia!!! Pozdrawiam!!!

[...] to w sumie niewiele potrzeba..ale bcaa,wpc na bank sie przydadzą.Mozesz spróbowac dodac kalorii z gainera,lub bulka. Ja nie wywalałbym całej kasy na cykl masowy a raczej rozplanowałbym te pieniądze na dłuższy okres czasu. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] ale nigdzie nie zauważyłem drugiego "wybiegu" na koła czyli auta powinne mu jechać po nogach ? chyba że przeoczyłem .. poza tym te auta jadą dość szybo więc jest też opcja że po tym brzuchu praktycznie nie jadą ... z drugiej zaś strony tarcie bierznika powinno mu po tylu razach trochę skóre pościerać .. co do ciężarówki to nie [...]

jesli masz wycwiczone jak najbardziej ;] ale jak ktos jest np oferma i nie umie sie bic to po co szukac sposobu ;p

No wiesz nie każdy zna angielski, no i też to co jest na oficjalnej stronie to taka sucha informacja. Jakbyś mógł napisać coś po swojemu i po "naszemu" było by sporo lepiej. Dużo ludzi czyta to forum i moglibyście tak zainteresować sobą całkiem sporo ludzi ;)

23 maniurka widzisz to samo ma Pakofak do mnie nic nie dochodzi nie wiem tak samo miałem z kolegą jakiś błąd systemowy piszmy tutaj.. A co do longsleeve to tak jak pisałem jest jak nowy moge podesłać real foto ;)

może ktoś doradzi ,posiadam sztangę łamaną i chciałbym poćwiczyć w domu .problem żeby wybrać kilka ćwiczeń ale które jest ich masa i wszystkie potrzebne zgłupiałem jak czytam te wszystkie plany treningowe .trenuje amatorsko dla poprawienia sylwetki i samo poczucia mam 40lat to i kulturysty zemnie nie będzie,myslałem o samych pompkach ale wolał [...]

beta alanina nie pobudza, jest to aminokwas całoroczny, więc spokojnie możesz go ładować około 4g ed. co do ts hardcore to może podnosić ciśnienie i jeśli Ci to w czymś przeszkadza daj tylko przed treningiem i tak sam ts bez diety nic Ci nie da więc możesz go nawet wywalić, jak dla mnie strata kasy. pozdro,

beta alanina nie pobudza, jest to aminokwas całoroczny, więc spokojnie możesz go ładować około 4g ed. co do ts hardcore to może podnosić ciśnienie i jeśli Ci to w czymś przeszkadza daj tylko przed treningiem i tak sam ts bez diety nic Ci nie da więc możesz go nawet wywalić, jak dla mnie strata kasy. pozdro, niekoniecznie calo roczny w sensie [...]

[...] aby byc wiekszy. A zakladam ze to chcesz. Bo rzezby nie masz z czego robic. Gdyz nie masz masy. Trzeba miec jakas solidna podstawe aby myslec o rzezbieniu. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"